Ønsker du noen å prate med?

Startet psykoterapipraksis hos Nemus Lillestrøm Fysioterapi i 2023. Har en 3-årig videreutdanning som diplomert samtaleterapeut, er tidligere utdannet sykepleier, og har også en mastergrad i samfunnsvitenskap fra UIO. Har bred faglig kompetanse, og lang erfaring, med mennesker i ulike livssituasjoner.

Fordypning i meditasjon og MBSR (Mindfulness Basert Stress Reduksjon), og følgelig kompetanse om både pustens påvirkning på nervesystemet og ulike stressreduserende øvelser for å begrense kroppslige spenninger. Erfaringen er at «livet setter seg i kroppen», og kan skape både fysiske- og psykiske plager.

Er opptatt av å hjelpe mennesker med å bli mer bevisst på alle deler av seg selv og sin personlighet – fordi en bedre selvforståelse er nøkkelen til en indre styrke, og til å stå stødigere i seg selv.

Kan bl.a. hjelpe med:

• Sortere tanker og følelser.

• Uro, stress, utmattelse eller nedstemthet

• Utrygghet og bekymringer

• Dårlig selvfølelse

• Utfordringer i relasjoner

• Bearbeide sorg og/eller vonde hendelser

• Forstå egne følelser og reaksjoner

• Bli tryggere og tydeligere på den du er

Har taushetsplikt, er medlem av Norsk Psykosynteseforening og jobber etter deres etiske retningslinjer. Er selv pliktig til å gå regelmessig i veiledning til en NPF-godkjent veileder, samt å være faglig oppdatert.

Ta kontakt hvis du ønsker en å prate med.

Jeg møter deg med respekt, varme og åpenhet.

 

 

 

 

 

 

​

​